All unsere Gedanken - die guten wie die weniger guten - schaffen eine innere und eine äußere Realität, die förderlich oder schädlich ist für uns und unsere Umwelt. Unsere Gedanken und unser Körper sind eng miteinander verbunden. Jeder Gedanke verbindet sich mit einem Gefühl, jedes Gefühl mit einem Gedanken.
Alles, was wir denken, sagen und tun, prägt uns und unseren Geist. Denken wir positiv, sind von lebensbejahenden Gedanken durchflutet, werden wir automatisch in eine positive Schwingung versetzt, unsere Aura strahlt und mit uns unser Umfeld.
Sind wir jedoch in einem negativen Gedankenstrudel, haben wir angstvolle Gedanken, sind wir in Sorge über unsere Zukunft, ist dies eins zu eins in unserem Energiefeld sichtbar. Wir fühlen uns müde, energielos, leiden möglicherweise an Schlafstörungen, drehen uns immer wieder im Kreis etc. Dies ist ein klares Signal, dass unsere destruktiven Gedanken das Energiefeld zumüllen und das Licht in uns weniger strahlt. Es entstehen dunkle Flecken bzw. Löcher in der Aura, die uns letztendlich krankmachen.
Eigentlich denken wir ständig, selten stoppt das Gedankenkarussell, wir sorgen uns um die ungewisse Zukunft, unsere Beziehungen, die Finanzen, die Gesundheit ... Dabei vergessen wir, dass uns ein kraftvolles Werkzeug zur Verfügung steht: die bewusste Steuerung unserer Gedanken. Diese Kraft beeinflusst unser ganzes System, die Psyche, den Körper und auch den Geist. Unsere Gedanken können uns also krank oder gesund machen. Was wir fühlen und glauben, wirkt sich auf jede Zelle in unserem System aus, das bestätigt mittlerweile auch die Wissenschaft. Die Entscheidung liegt also bei jedem selbst.
Verändern wir unsere Gedanken, verändern wir damit unser Verhalten und auch die biochemischen Prozesse in unserem Körper. Wenn wir dies immer wieder ins Bewusstsein holen, können wir uns in jedem Moment unseres Seins für Gesundsein in jeder Lebenssituation entscheiden, für Glück, Zufriedenheit, Reichtum, Fülle und natürlich für die Liebe.
Also worauf richten wir unseren Fokus? Auf Stress, Angst und ständigem Druck, nicht zu genügen oder nicht gut genug zu sein, anderen zu gefallen und selbst immer leerer zu werden? Oder darauf wie großartig es ist, alles blockierende loszulassen und in sich selbst all das Einzigartige und Schöne zu erkennen, das uns ausmacht und uns als Individuum so wertvoll macht. Spüre in dich rein und fühle die immense Kraft, die du in dir trägst! Gestalte deine Gedanken positiv und lass dich verzaubern von der Wucht der Reaktionen aus deinem inneren wie äußerem Feld!
Natürlich ist es nicht immer möglich, das Leben als rosarotes Wattebäuschchen mit Glitzereinhörnern wahrzunehmen, da wir häufig fremdbestimmt werden. Doch lasst uns daran arbeiten, den größten Teil unserer Zeit in einer positiven Grundstimmung zu sein und zu bleiben. Wenn jeder und alles an mir zerrt, ich mich zerteilen muss, um allen und jedem gerecht zu werden nur mir nicht, dann nehme ich mich ganz bewusst raus aus dem stressigen Sog und ziehe mich zurück. Ich tanke Kraft in der Natur, sortiere meine Gedanken und Gefühle, meditiere in der Stille bis ich wieder in meiner Klarheit bin, in meiner Kraft und in meinem Flow. Alles wird dann ruhiger in mir, der Kopf wird frei und ich habe dann wieder Zugang zu mir und meinem Herzen, ich schöpfe die Kraft aus der Quelle meines Seins. Und das ist verdammt kraftvoll!
Entscheiden wir uns täglich neu für die Macht der positiven Gedanken und aktivieren wir damit die mentalen Selbstheilungskräfte!
(Wer sich intensiver damit beschäftigen möchte, für den habe ich einen interessanten Literaturtipp:
Buchtitel: Dr. Marcus Täuber: Gedanken als Medizin. Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren. Goldegg Verlag, 2020.)