Herzöffnen - Wissenswertes - Aequilibrium-Vitae

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Wie öffnest Du Dein Herz?

Herausgegeben von in Seelenübung ·
Tags: FühlenHerzfühlenHerzöffnenAtmenSeeleÜbung
Wie öffnest Du Dein HERZ? - Eine gechannelte Seelenübung, die ich heute erhalten habe

Nimm Dir einen Moment Zeit nur für Dich, komm zur Ruhe, leg Dich bequem hin und beide Hände auf Dein physisches HERZ. Spüre Deinen HERZschlag, nimm Dich einfach nur wahr. Atme tief ein, halte den Atem kurz an und dann lass den Atem wieder ausströmen. Mit jedem Einatmen nimmst Du neue und frische Energie auf, mit jedem Ausatmen darf alte und verbrauchte Energie gehen. Konzentriere Dich auf das Ein- und Ausatmen bis Dein Kopf frei ist, keine belastenden Gedanken Dich mehr quälen. Und dann öffne den Raum Deines HERZens, lasse Dich führen. Halte inne und lausche in Dich rein. Was nimmst Du wahr in diesem Moment? Finde Deinen Rhythmus, Deinen Klang, Deine ureigene Frequenz, Deine HERZensmelodie. Egal, mit welchem Sinn Du wahrnimmst, alles hat seine Berechtigung und darf einfach nur sein. Fühle einfach nur Dein geöffnetes HERZ. Manche spüren eine wollige Wärme, die sich vom HERZzentrum ausbreitet, manche hören Töne oder auch Worte. Alles was sich zeigt ist richtig, da darfst Du VERTRAUEN. Dein HERZ ruft Dich, es schlägt nur für Dich, morgens, abends und in der Nacht, rund um die Uhr. Es fragt nicht nach dem Warum. Sei dankbar dafür. Dein HERZ ist Dein Lebensmotor und hat Dir viel zu erzählen. Ein fühlendes HERZ kennt keine Lügen, keinen Verrat. Es spricht immer die Wahrheit. VERTRAUE, auch wenn Du nicht gleich verstehst, was es Dir sagen möchte. Wenn Du diese Übung öfter machst, wirst Du immer mehr in die Tiefe gehen und in den Dialog, Du kommst in Deinen inneren Frieden und kannst Kraft schöpfen für alle anstehenden Herausforderungen. Probiere es gerne aus.

Verstehe diese Übung nicht als starres Gesetz, sondern nimm es als Anregung, als Impuls, um Dein HERZ zu öffnen und zu fühlen.

Ich habe noch ein wundervolles Gedicht entdeckt, was Leichtigkeit bringt und zum Thema passt:


Tanze Dein HERZ (A. Thoese)
Öffne den Raum deines Herzens.
Lasse dich führen.
Halte inne und lausche.
Finde deinen Klang,
deinen Rhytmus,
deine Melodie.
Wiege dich liebevoll.
Tanze so sanft und wild,
wie es dir entspricht.

Dein Herz ruft dich.
Es schlägt für dich.
Es nährt und versorgt dich.
Es pulsiert. Takt um Takt.
Lebendig und kraftvoll.
Innen wie Aussen.
Aus der Tiefe ans Licht.

Lege deine Hände auf dein Herz.
Atme. Zug um Zug.
Mal fein. Mal sinnlich.
Mal kräftig. Mal impulsiv.

Lausche.
Spüre.
Tanze.

Dein Herz kennt den Weg.
Folge ihm.
Vertraue.
Breite deine Arme aus.
Gib dir Raum.
Herzraum.
Öffne deine Augen.
Schau hinaus.
Ins Leben.

Tanze geliebtes Herz.
Tanze dein Leben.




Tags
Energie Gespräche Ehrlichkeit Manifestieren Technik Selbstliebe Herzfühlen LEBEN Aufgeben Sananda Handeln Tara Lunge Rückzug Lernen Herz Verständnis KRAFT Verzeihen Saturn Gedicht Planet Gott Herzöffnung Wende Twin Erkennen Bewusstsein Vielfalt Wissen Heilen Angst Kreieren Athentischsein VERTRAUEN Bewusstheit Herzensberührung Ich Universum Portal Gold Harmonie Herzberührung Ruhe Wünsche Welt Mond Herzensweisheit Selbstfürsorge Uranus Körper Schöpferkraft Heilung Achtsamkeit Aufwachen Selbstwert Fokus Botschaft Pluto Sehen Leuchten Werde Weisheit Entscheidung 5D Kraft Aura ZEIT Schatten Menschlichkeit Hoffnung Mantra Kommunikation Herzzentrierung Erde Atmung Urzentralsonne Selbstreflektion Gegensätzlichkeiten 2022 Erfolg Optimismus Demut Gemeinschaft Traum Urvertrauen Tanzen Geben Sein Ernte Adler Essenz Grüsse Wissenschaft Flame Macht Entspannung Weitblick Seelenstärke Wandel Warten Regenbogenlicht Freundschaft Astrologie Leuchtturm FreierWille Reflexion Wunder Quantenphysik Gefühl Heilige Jupiter Gruppenbewusstsein Reinigung Sicherheit Erlaubnis Feuerenergie Affirmation Christus Realität Jesus Poesie LIEBE Risiko Begegnung Gesundheit Altes Umarmung Mensch Sauerstoff Neues Ängste Widerstände Jahr Psychologie Lernerfahrung Freude Schwingung Wachstum Booster Hochsensibel Hinterfragen Du Übungen Geduld Standhalten Selbstvergebung Regeneration Manipulation Andersdenken Power Dankbar Geistheilung Vergebung Entwicklung Akzeptanz Mars Aufmerksamkeit Segen Ohnmacht Selbstreflexion Saat Dankbarkeit Rückschau Selbstbestimmung Aromaöle Fühlen Sonne neu Wagnis Fremdenergien Innen Traurigkeit Neu Kraftquelle Selbstheilungskräfte Herzöffnen Erkenntnis Lachen HERZ Soul Genuss Vorfahren Venus Atmen Augenblick Beziehungen Weihnachten Verantwortung Übung Reife Licht Wahrnehmen Tod Zeit Träume Merkur Quelle Channeling 2024 Ubuntu Visionssuche Liebe Soulmate Achtung Gaben Halten JA Reset Göttlichkeit Stille Transformation Aktivität Erfüllung Sanftmut Frieden Grüße NeuesJahr Selbstvertrauen Verbundenheit Helfen Lüge Menschenwürde Leben Hier Ganzheit Gleichgewicht Denken Singen Jetzt Lebensfreude Danke Meditation Verstand Aufstieg Gelassenheit Stressabbau Advent göttlichesTiming Wille Beachtung Unterbewusstsein Weg Spiritualität Wahrheit Tönen Sorgen Natur Feiertag Gehirn Gesellschaftswandel 2023 Trennung Mitgefühl Musik Intelligenz Balance Anker Seelenverbindung Querdenken Hopi Geometrie Miteinander Schöpfung Spass Nachdenken Frühling Toleranz Neptun Prayer Seele Symbole Glück Schuld Zusammenleben Geschichte Stärke Erwachen Zukunft Weltbild Naturwesen Aussen und Motivation MUT Nehmen Gruppe Seelengefährte Veränderung Werkzeug Stern Bewusstwerdung Ahnen Wir Gedanken Befreiung Mut Lächeln Vertrauen Atem Teilen Gefühle Schmerz Dimension NEUBEGINN Selbstbewusstsein Manifestation Gebet Anschauen Krise
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü