Herzfühlen - Wissenswertes - Aequilibrium-Vitae

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Wie öffnest Du Dein Herz?

Herausgegeben von in Seelenübung ·
Tags: FühlenHerzfühlenHerzöffnenAtmenSeeleÜbung
Wie öffnest Du Dein HERZ? - Eine gechannelte Seelenübung, die ich heute erhalten habe

Nimm Dir einen Moment Zeit nur für Dich, komm zur Ruhe, leg Dich bequem hin und beide Hände auf Dein physisches HERZ. Spüre Deinen HERZschlag, nimm Dich einfach nur wahr. Atme tief ein, halte den Atem kurz an und dann lass den Atem wieder ausströmen. Mit jedem Einatmen nimmst Du neue und frische Energie auf, mit jedem Ausatmen darf alte und verbrauchte Energie gehen. Konzentriere Dich auf das Ein- und Ausatmen bis Dein Kopf frei ist, keine belastenden Gedanken Dich mehr quälen. Und dann öffne den Raum Deines HERZens, lasse Dich führen. Halte inne und lausche in Dich rein. Was nimmst Du wahr in diesem Moment? Finde Deinen Rhythmus, Deinen Klang, Deine ureigene Frequenz, Deine HERZensmelodie. Egal, mit welchem Sinn Du wahrnimmst, alles hat seine Berechtigung und darf einfach nur sein. Fühle einfach nur Dein geöffnetes HERZ. Manche spüren eine wollige Wärme, die sich vom HERZzentrum ausbreitet, manche hören Töne oder auch Worte. Alles was sich zeigt ist richtig, da darfst Du VERTRAUEN. Dein HERZ ruft Dich, es schlägt nur für Dich, morgens, abends und in der Nacht, rund um die Uhr. Es fragt nicht nach dem Warum. Sei dankbar dafür. Dein HERZ ist Dein Lebensmotor und hat Dir viel zu erzählen. Ein fühlendes HERZ kennt keine Lügen, keinen Verrat. Es spricht immer die Wahrheit. VERTRAUE, auch wenn Du nicht gleich verstehst, was es Dir sagen möchte. Wenn Du diese Übung öfter machst, wirst Du immer mehr in die Tiefe gehen und in den Dialog, Du kommst in Deinen inneren Frieden und kannst Kraft schöpfen für alle anstehenden Herausforderungen. Probiere es gerne aus.

Verstehe diese Übung nicht als starres Gesetz, sondern nimm es als Anregung, als Impuls, um Dein HERZ zu öffnen und zu fühlen.

Ich habe noch ein wundervolles Gedicht entdeckt, was Leichtigkeit bringt und zum Thema passt:


Tanze Dein HERZ (A. Thoese)
Öffne den Raum deines Herzens.
Lasse dich führen.
Halte inne und lausche.
Finde deinen Klang,
deinen Rhytmus,
deine Melodie.
Wiege dich liebevoll.
Tanze so sanft und wild,
wie es dir entspricht.

Dein Herz ruft dich.
Es schlägt für dich.
Es nährt und versorgt dich.
Es pulsiert. Takt um Takt.
Lebendig und kraftvoll.
Innen wie Aussen.
Aus der Tiefe ans Licht.

Lege deine Hände auf dein Herz.
Atme. Zug um Zug.
Mal fein. Mal sinnlich.
Mal kräftig. Mal impulsiv.

Lausche.
Spüre.
Tanze.

Dein Herz kennt den Weg.
Folge ihm.
Vertraue.
Breite deine Arme aus.
Gib dir Raum.
Herzraum.
Öffne deine Augen.
Schau hinaus.
Ins Leben.

Tanze geliebtes Herz.
Tanze dein Leben.




Tags
Entscheidung Adler Verstand Intelligenz Weihnachten Dankbar Aussen Soulmate Warten Sauerstoff Channeling Erwachen Krise Ganzheit Ernte Ängste Träume Heilen Gespräche Lernerfahrung Toleranz Standhalten Menschenwürde Macht Wagnis Mantra Beziehungen Uranus Anschauen VERTRAUEN Lächeln Kraft Weltbild neu Handeln Symbole Spiritualität Sananda Jahr und Wunder Demut Freude Entwicklung MUT Neu Nachdenken Natur Jesus Dimension Sicherheit Neues Venus Gefühl Schwingung Erlaubnis Vielfalt 2024 Harmonie Saat Mars Ahnen Frühling Pluto Leuchtturm Seelengefährte JA Gehirn Sanftmut Seele Manipulation Rückzug göttlichesTiming Reflexion Glück Power NEUBEGINN Achtsamkeit Sorgen Atmung Essenz Gott Geben Traum Herzöffnen Herzensweisheit 5D Weitblick Mitgefühl Erde Sein HERZ Innen Gaben Geistheilung Botschaft Wende Soul Spass Gleichgewicht Grüße Körper ZEIT Heilige Portal Widerstände Lernen Segen Frieden Motivation Wachstum Leben Kreieren Poesie Kraftquelle Weisheit Übung Lunge Ruhe Advent Singen Hinterfragen Herz Göttlichkeit Seelenstärke Wahrnehmen Traurigkeit Gedanken Hier Merkur Selbstvergebung Halten Naturwesen Quelle Erfolg KRAFT Manifestieren Denken Danke Andersdenken Fremdenergien Mut Gesellschaftswandel Wünsche Heilung Regeneration Gefühle Schöpfung Reife 2022 Ubuntu Ehrlichkeit Sehen Visionssuche Reset Stern Realität Selbstbestimmung Anker Umarmung Christus Angst Meditation Liebe Schmerz Erkennen Aufmerksamkeit 2023 Prayer Vertrauen Geduld Werkzeug Herzöffnung Aufwachen Ohnmacht Wahrheit Musik Booster Mond Gemeinschaft Zusammenleben Jupiter Saturn Risiko Optimismus Selbstfürsorge Akzeptanz Tara Seelenverbindung LIEBE Tanzen Beachtung Leuchten Ich Neptun Dankbarkeit Aromaöle Schuld Teilen Herzensberührung Universum Menschlichkeit Gesundheit Achtung Genuss Wandel Erkenntnis Lüge Aufgeben Aura Aktivität Herzfühlen Energie Gedicht Selbstbewusstsein Bewusstheit Nehmen Augenblick Wir Astrologie Freundschaft Verantwortung Helfen Begegnung Herzzentrierung Mensch Miteinander Jetzt Stärke Stille Planet Fokus Regenbogenlicht Bewusstwerdung Atmen Selbstreflektion Flame Verbundenheit Hoffnung Altes Querdenken Hopi Gruppenbewusstsein Stressabbau Zukunft Affirmation Selbstliebe NeuesJahr Hochsensibel Atem Transformation Gold FreierWille Aufstieg Welt Übungen Gelassenheit Du Balance Verzeihen Entspannung Selbstvertrauen Rückschau Bewusstsein Tönen Wissen Befreiung Manifestation Veränderung Weg Technik Verständnis Selbstwert Psychologie Werde Reinigung Wissenschaft Twin Vorfahren Quantenphysik Gegensätzlichkeiten Lebensfreude Geschichte Trennung Selbstreflexion Lachen Urvertrauen Selbstheilungskräfte Vergebung Kommunikation Feuerenergie Zeit Sonne Wille Grüsse Tod Gruppe Fühlen Gebet Athentischsein Geometrie Schöpferkraft Urzentralsonne LEBEN Erfüllung Licht Unterbewusstsein Herzberührung Feiertag Schatten
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü