Herzfühlen - Wissenswertes - Aequilibrium-Vitae

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Wie öffnest Du Dein Herz?

Herausgegeben von in Seelenübung ·
Tags: FühlenHerzfühlenHerzöffnenAtmenSeeleÜbung
Wie öffnest Du Dein HERZ? - Eine gechannelte Seelenübung, die ich heute erhalten habe

Nimm Dir einen Moment Zeit nur für Dich, komm zur Ruhe, leg Dich bequem hin und beide Hände auf Dein physisches HERZ. Spüre Deinen HERZschlag, nimm Dich einfach nur wahr. Atme tief ein, halte den Atem kurz an und dann lass den Atem wieder ausströmen. Mit jedem Einatmen nimmst Du neue und frische Energie auf, mit jedem Ausatmen darf alte und verbrauchte Energie gehen. Konzentriere Dich auf das Ein- und Ausatmen bis Dein Kopf frei ist, keine belastenden Gedanken Dich mehr quälen. Und dann öffne den Raum Deines HERZens, lasse Dich führen. Halte inne und lausche in Dich rein. Was nimmst Du wahr in diesem Moment? Finde Deinen Rhythmus, Deinen Klang, Deine ureigene Frequenz, Deine HERZensmelodie. Egal, mit welchem Sinn Du wahrnimmst, alles hat seine Berechtigung und darf einfach nur sein. Fühle einfach nur Dein geöffnetes HERZ. Manche spüren eine wollige Wärme, die sich vom HERZzentrum ausbreitet, manche hören Töne oder auch Worte. Alles was sich zeigt ist richtig, da darfst Du VERTRAUEN. Dein HERZ ruft Dich, es schlägt nur für Dich, morgens, abends und in der Nacht, rund um die Uhr. Es fragt nicht nach dem Warum. Sei dankbar dafür. Dein HERZ ist Dein Lebensmotor und hat Dir viel zu erzählen. Ein fühlendes HERZ kennt keine Lügen, keinen Verrat. Es spricht immer die Wahrheit. VERTRAUE, auch wenn Du nicht gleich verstehst, was es Dir sagen möchte. Wenn Du diese Übung öfter machst, wirst Du immer mehr in die Tiefe gehen und in den Dialog, Du kommst in Deinen inneren Frieden und kannst Kraft schöpfen für alle anstehenden Herausforderungen. Probiere es gerne aus.

Verstehe diese Übung nicht als starres Gesetz, sondern nimm es als Anregung, als Impuls, um Dein HERZ zu öffnen und zu fühlen.

Ich habe noch ein wundervolles Gedicht entdeckt, was Leichtigkeit bringt und zum Thema passt:


Tanze Dein HERZ (A. Thoese)
Öffne den Raum deines Herzens.
Lasse dich führen.
Halte inne und lausche.
Finde deinen Klang,
deinen Rhytmus,
deine Melodie.
Wiege dich liebevoll.
Tanze so sanft und wild,
wie es dir entspricht.

Dein Herz ruft dich.
Es schlägt für dich.
Es nährt und versorgt dich.
Es pulsiert. Takt um Takt.
Lebendig und kraftvoll.
Innen wie Aussen.
Aus der Tiefe ans Licht.

Lege deine Hände auf dein Herz.
Atme. Zug um Zug.
Mal fein. Mal sinnlich.
Mal kräftig. Mal impulsiv.

Lausche.
Spüre.
Tanze.

Dein Herz kennt den Weg.
Folge ihm.
Vertraue.
Breite deine Arme aus.
Gib dir Raum.
Herzraum.
Öffne deine Augen.
Schau hinaus.
Ins Leben.

Tanze geliebtes Herz.
Tanze dein Leben.




Tags
Stern Twin Geduld Affirmation Manipulation Schuld Schatten Dankbar Wissenschaft Neu NEUBEGINN Beziehungen Tod Göttlichkeit Veränderung Gemeinschaft Mensch Angst Geschichte Dankbarkeit Neues Widerstände Manifestieren Risiko Gebet Sorgen Bewusstwerdung Aufgeben Grüsse Mut Zeit Gefühl Befreiung Urzentralsonne Traurigkeit Natur Atem neu Wahrnehmen Weltbild Toleranz Sicherheit Heilen Feuerenergie Halten Genuss Aktivität Visionssuche Selbstfürsorge Menschenwürde Kreieren Reinigung FreierWille Bewusstsein Welt Stärke Träume Quelle Poesie Gesellschaftswandel Weg Lächeln Balance Erfüllung Rückschau Naturwesen Hochsensibel Ruhe Weihnachten Kraft Mars Energie Hoffnung Transformation Freude Standhalten Gehirn Übung Zusammenleben Gaben Sauerstoff Planet Wille Gruppe göttlichesTiming Atmen Hier Teilen Selbstheilungskräfte Traum Wir Astrologie Ganzheit Weitblick Ehrlichkeit Umarmung Channeling Stressabbau Akzeptanz Reset Erkennen Wissen Gelassenheit Harmonie Demut Tönen Bewusstheit Psychologie Macht KRAFT Musik Weisheit Gefühle Herzzentrierung Advent Liebe Wahrheit Booster Vorfahren Anschauen Herzensberührung Ahnen Soul Jupiter Motivation Wandel Du Leben Selbstwert Saat LIEBE Unterbewusstsein Hopi Jetzt Regeneration Dimension Fühlen JA Lüge Licht Gegensätzlichkeiten Entwicklung Ubuntu 5D Saturn Lernen Geometrie Selbstbestimmung Gesundheit Pluto Vertrauen Verständnis Seelengefährte Adler Sehen 2023 Herzöffnen Aussen Tanzen Schmerz Mond Glück Schwingung Prayer Lachen Begegnung Gott Erde Heilige Selbstvertrauen VERTRAUEN Stille Urvertrauen Venus Denken Andersdenken Heilung Wende Verantwortung Mantra Zukunft Tara Fremdenergien Technik Mitgefühl Krise Atmung Frühling Intelligenz Querdenken Regenbogenlicht Erlaubnis Seelenverbindung Symbole Kraftquelle ZEIT Übungen Altes Gold Nachdenken 2024 Geistheilung Herzfühlen und Frieden Augenblick Geben Vielfalt Gespräche Seele Aufstieg Herz Selbstliebe Grüße Soulmate Ich Spiritualität Herzöffnung Universum Körper Schöpferkraft Verstand Wunder Herzensweisheit Essenz Helfen Lernerfahrung Selbstvergebung Sein HERZ Leuchtturm Achtsamkeit Reife Werkzeug Trennung Ernte Vergebung Schöpfung Selbstbewusstsein Aura MUT Feiertag Spass Gedanken Handeln Christus Portal Sanftmut 2022 Optimismus Achtung Selbstreflexion Rückzug Erfolg Danke Athentischsein Aufmerksamkeit Manifestation Beachtung Erkenntnis Entspannung Quantenphysik Leuchten Seelenstärke Herzberührung Gruppenbewusstsein Ängste Segen Werde Selbstreflektion Menschlichkeit Sananda Miteinander Meditation Wachstum Singen LEBEN Reflexion Anker Aufwachen Nehmen Wagnis Botschaft Uranus Kommunikation Jahr Lunge Wünsche Verzeihen Flame Innen Merkur Neptun Gleichgewicht Gedicht Ohnmacht Freundschaft Lebensfreude Erwachen Hinterfragen Aromaöle Power Warten Fokus Realität Entscheidung Verbundenheit Sonne Jesus NeuesJahr
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü